UP by JAWBONE を使ってみた。（４）

アイドルアラートという機能がある。

動かない時間があると、振動して伝えてくれる。
たいして役に立つ機能ではないかと思っていたが、一つ気付いた。

大体、振動があるときは、会議やパソコンの前で考え事をしているときであり、体が固まっているとき。

こういう状態が続くと、肩凝りになる。

振動があるときは、肩を回して、リラックスするように心がけるようにした。
これは、肩こり持ちとしては、有効かも。